Hjelpetelefoner
Kort fortalt
Nasjonale og lokale hjelpetelefoner du kan ringe hvis du trenger noen å snakke med.
Vakttelefoner for barn og unge
Er de voksne sinte og irriterte? Blir du utsatt for vold og/eller overgrep? Synes du det er vanskelig å være hjemme hele dagen? Her ser du oversikt over noen du kan snakke med.
Barneverntjenesten
Ring oss hvis du ønsker å snakke med en voksen, eller hvis du er bekymret for et barn. Du trenger ikke si hvem du er.
Åpningstider for øvrig:
- Barneverntjenesten, telefon 40 00 09 47 (kl. 08.00-15.30).
- Follo barnevernvakt, telefon 91 71 96 15 (kl. 15.30-08.00).
- Alarmtelefon for barn og unge, telefon 116 111 (hele døgnet). Chat: 116111.no
Hjelper’n
Ta kontakt hvis du trenger noen å snakke med eller er bekymret for barn og unges psykiske helse.
E-post Hjelper'n
Telefon 99 08 26 97
Telefontid mandag–fredag kl. 12.00–13.30
Besøksadresse: Kolbotnveien 22, 1410 Kolbotn
Utekontakten i Nordre Follo kommune
Vi er tilgjengelig i flere kanaler mandag–fredag, kl. 08.00–15.30 (til kl. 22.00 tirsdag og onsdag). Vi jobber også to helger i måneden, fredag kl. 15.00-23.00 og lørdag kl. 15.00-23.00.
Vakttelefon: 41 26 73 26
Besøksadresse: Kolbotnveien 22, 1410 Kolbotn
E-post: Utekontakten@nordrefollo.kommune.no
Facebook: Utekontakten Nordre Follo
Instagram: Utekontakten_nordre_follo
Snap:
- Tone: otu-tone
- Tonje: tonje.uk
- Malin: utekmalin
- Cato: catoutekontakt
Barneombudet
Telefon 22 99 39 50 (mandag–fredag kl. 08.00-15.00)
Alarmtelefonen for barn og unge
Telefon: 116111 (hele døgnet)
Alarmtelefonen
Kommunale tilbud innenfor psykisk helse
- Psykisk helsetjeneste, telefon 66 81 50 70
- Follo akutteam, telefon 67 96 50 00
- Rask psykisk helsehjelp, telefon 90 77 11 66 (hverdager kl. 12.00-13.30).
Aktuelle nettsteder for barn og unge
Hjelpetelefoner
- Mental Helses Hjelpetelefon
Telefon 116 123 (hele døgnet)
Chat-tjeneste og skrivetjeneste: sidetmedord.no - Kors på halsen (Røde Kors)
Telefon 800 33 321 (mandag–fredag kl. 14.00-22.00) - Kirkens SOS
Telefon 22 40 00 40 (hele døgnet)
Har også meldings- og chattetjeneste. - LFSS Landsforeningen for selvskading og selvmord
Telefon 95 5 2 08 48. Har også chattetjeneste. - Rådet for psykisk helse - hjelpetelefoner og nettsteder
- Rustelefonen
Telefon 08588 eller 915 08 588 (hverdager 11.00 - 18.00). Har også chattetjeneste.
Er du utsatt for vold og trenger hjelp?
- Politiet i Follo, telefon 64 99 30 00
- Follo legevakt, telefon 116 117
- Krise– og incestsenteret i Follo, telefon 64 97 23 00
- VO-linjen, telefon 116 006
- Familievernkontoret i Follo, telefon 64 91 46 60
- Alternativ til Vold Follo, telefon 45 39 53 43
- Støttesenter for kriminalitetsutsatte, telefon 80 04 00 08 (mandag-fredag kl. 08.30-15.30)
- Reform ressurssenter for menn, telefon 22 34 09 50
- Vern for eldre, telefon 80 03 01 96
- Kirkelig Ressurssenter mot vold og seksuelle overgrep, telefon 23 22 79 30
- Dinutvei - Nasjonal veiviser ved vold og overgrep
Har du spørsmål om Korona?
Har du spørsmål om korona?
Hvis du ikke finner svar på det du lurer på, kan du ringe den nasjonale koronatelefonen på 815 55 015.
Mistenker du smitte?
Hvis du mistenker smitte og ønsker å teste deg for koronaviruset, kan du bestille tid digitalt eller ringe testtelefonen.