Bidra til å eliminere vold mot kvinner

25. november er internasjonal dag for avskaffelse av vold mot kvinner. Vold mot kvinner og jenter er dessverre fortsatt et av de mest systematiske og utbredte menneskerettighetsbruddene i verden.

Visste du at

• kvinner i større grad enn menn blir utsatt for seksuell vold og vold i nære relasjoner
• jenter er betydelig mer utsatt for seksuell vold og krenkelser enn gutter
• jenter er ofte mer utsatt for vold enn gutter som barn
• 1 av 4 kvinner oppgir at de har vært utsatt for vold etter 18 års alder
• 1 av 5 kvinner oppgir å ha vært utsatt for voldtekt minst én gang i livet
• 1 av 10 kvinner oppgir å ha vært utsatt for partnervold

Det at så mange utfører og blir utsatt for vold og overgrep utgjør et reelt folkehelseproblem.

Det er tydelig sammenheng mellom vold og psykisk helse.

(Kilder: NKVTS, NOU – Den store forskjellen og Folkehelserapporten) 

Dette kan du gjøre nå

FN-sambandet har i forbindelse med oransjedagene 10 råd om hva hver enkelt av oss kan gjøre for å bidra til å avskaffe vold mot kvinner:

1. Lytt til og tro de som har opplevd kjønnsbasert vold
2. Vær et forbilde for de neste generasjonene
3. Støtt tilbud som ivaretar ofre
4. Forstå samtykke
5. Lær deg å kjenne igjen tegn på vold, og hvordan du kan hjelpe
6. Start samtalen
7. Stå opp mot voldtekstkultur
8. Støtt kvinneorganisasjoner
9. Hold hverandre ansvarlige
10. Kjenn til statistikken, og krev at vi fortsetter å samle ny data

Har du problemer med å mestre sinnet ditt slik at det påvirker forholdet ditt til menneskene rundt deg? Det finnes hjelp å få for deg som er villig til å ta ansvar. Bufdir er for eksempel en av aktørene som tilbyr sinnemestringskurs.

Det finnes mange typer vold i nære relasjoner

Det er vanlig å tenke at vold er handlinger som etterlater synlige merker på en kropp, som blåmerker, sår eller brudd.

Vold er så mye mer enn det.

Hvis du opplever at en du står nær får deg til å føle deg redd, kanskje får deg til å gjøre ting du ikke vil, hindrer deg i å leve livet ditt slik du ønsker, skaffer seg tilganger til ressursene dine eller snakker nedsettende om deg – så er det også vold, selv om det ikke etterlater synlige merker.

Det er aldri den som blir utsatt for vold som har ansvaret for at volden skjer!
(Kilde: dinveiut.no).

Oppsøk hjelp og støtte

Hvis du lever i en slik relasjon nå, er det viktig at du oppsøker hjelp, slik at voldsutøveren kan bli stoppet. Du er ikke alene.

Det finnes et hjelpeapparat som er der for deg.

Ta kontakt med fastlegen din, et krisesenter, overgrepsmottak eller politiet for å få hjelp til å endre situasjonen, bearbeide opplevelsen(e), forstå reaksjonene dine og eventuelt anmelde.

Her på kommunens hjemmeside finner du en liste over aktører du kan kontakte for stille spørsmål eller få hjelp.

Oransjedagen

Dagen markerer også starten på den internasjonale 16-dagerskampanjen eller oransjedagene.

Fargen oransje symboliserer en lysere framtid, fri for vold. Dagen for avskaffelse av vold mot kvinner har derfor blitt døpt «oransjedagen».

Kampanjen strekker seg helt til 10. desember, som er menneskerettighetsdagen.

Få mer kunnskap

Les mer om vold i nære relasjoner og hvor du kan få hjelp, både som utsatt, pårørende og utøver på Nasjonal veiviser ved vold og overgrep (dinveiut.no). Du kan stille inn nettsiden på flere språk.  

Les mer og finne nyttige lenker på Helsenorge.no om vold og overgrep.