Nå kan du melde deg på høstens kurs hos Frisklivssentralen

Da kan du melde deg på høstens kurs hos Frisklivssentralen. Følgende tre kurs starter opp i uke 41:

Kurs i belastningsmestring

For deg som har behov for å bedre evnen til å regulere og mestre belastninger knyttet til både helse, arbeids- og privatliv. 

Tid: Mandager kl. 12-14.30
Sted: Nordre Follo rådhus
Pris : Kr. 1000,-   

Tobakksfri 

Et kurs for deg som ønsker å slutte med røyk eller snus. 

Tid: Tirsdager kl. 14-15.30 
Sted: Tårnåsen aktivitetssenter
Pris: Kr. 290,-   

Hverdagsglede

Kurset handler om de små enkle tingene du kan gjøre i hverdagen din for å oppleve mestring og glede. 

Tid: Onsdager 9-11.30
Sted: Waldemarhøy bygde- og kultursenter
Pris: Kr. 290,-

Slik melder du deg på

Meld deg på via e-post: frisklivssentralen@nordrefollo.kommune.no eller telefon 46 93 04 90 / 93 27 16 17.