Thorleif Mathisen synes kreftrehabilitering er et veldig bra opplegg

– Det sosiale betyr en god del. Det er fint jeg slipper å gå alene, sier Thorleif Mathisen.

Treningstimene har variert innhold og aktivitetsnivå, med hensyn til deltakernes medisinske forhold og dagsform.

Det er to fysioterapeuter som har kursene. En kan gå rundt og tilpasse øvelsene individuelt, selv om det er i gruppe.

Tilbudet er for alle typer kreftpasienter, både under eller etter behandling.

Les hele saken om Thorleif i Østlandets Blad

Et tilbud for deg som har eller har hatt kreft

Du får undervisning i relevante temaer og gruppetrening med fysioterapeut.

Rehabiliteringen foregår over ti uker, med to treninger i uken.

Deltagerne får undervisning i relevante temaer og gruppetrening med fysioterapeut.

Temaer vi underviser i er  

• fysisk aktivitet og trening
• kosthold og ernæring
• bivirkninger og senskader
• mestring
• nære relasjoner – nærhet og samliv
• veien videre og oppsummering

Treningstilbudet består av timer med forskjellig innhold, som

• yoga
• psykomotorisk trening 
• styrketrening og utholdenhet

Nye kurs starter i mars

Ta kontakt med kreftkoordinator på telefon 40 03 41 51, eller på e-post: kreftkoordinator@nordrefollo.kommune.no

Les mer om kreftrehabilitering i Nordre Follo