Sterk og stødig

Fysioterapeutene oppfordrer seniorer til hjemmetrening.

Alle treningsgrupper som er drevet av fysioterapeuter er avlyst inntil videre. Vi oppfordrer derfor til hjemmetrening på egenhånd. Husk at litt trening alltid er bedre enn ingenting!

Nye treningsvideoer

Se to nye treningsvideoer til inspirasjon fra Sterk og stødig, en for deg som bruker rullator innendørs og en for deg som går stødig uten.

Sterk og stødig - hjemmetrening

Ta ansvar og bevar styrke og stødighet med jevnlig egentrening. Fysioterapeutene ringer rundt til gruppedeltagerne for å høre hvordan det går! 

Sist endret: 10.05.2020