Trenger du noen å snakke med?
Regjeringen har ikke meldt om endret trusselbilde for Norge, og befolkningen kan leve som normalt. Nordre Follo kommune følger rådene til nasjonale myndigheter.
Nasjonale hjelpetelefoner
For de som savner noen å snakke med finnes det flere nasjonale hjelpetelefoner, både for barn og voksne.
- Mental Helses Hjelpetelefon
Telefon 116 123 (hele døgnet)
Chat-tjeneste og skrivetjeneste: sidetmedord.no - Kors på halsen (Røde Kors)
Telefon 800 33 321 (mandag–fredag kl. 14.00-22.00) - Kirkens SOS
Telefon 22 40 00 40 (hele døgnet)
Har også meldings- og chattetjeneste. - Rådet for psykisk helse - hjelpetelefoner og nettsteder
Kommunale tilbud innenfor psykisk helse
- Psykisk helsetjeneste, telefon 66 81 50 70
- Follo akutteam, telefon 67 96 50 00
- DPS Follo døgn, telefon: 95 29 6 2 80
- Rask psykisk helsehjelp, telefon 90 77 11 66 (hverdager kl. 12.00-13.30).
Helsetjenester for barn, unge og foresatte
Helsestasjons- og skolehelsetjenesten er et lavterskeltilbud til barn, unge og foresatte. Ta gjerne kontakt med helsesykepleier på skolen eller helsestasjonene hvis du trenger noen å snakke med.
Vakttelefoner for barn og unge
Hjelper’n
Ta kontakt hvis du trenger noen å snakke med, eller er bekymret for barn og unges psykiske helse.
Telefon 99 08 26 97
(mandag–fredag kl. 12.00–13.30)
Ikke skriv sensitive personopplysninger i e-post. Send oss mobilnummer så tar vi kontakt.
Besøksadresse: Kolbotnveien 22, 1410 Kolbotn
Utekontakten i Nordre Follo kommune
Vi er tilgjengelig i flere kanaler mandag–fredag, kl. 08.00–15.30 (til kl. 22.00 tirsdag og torsdag). Vi jobber også to helger i måneden (oddetallsuker), fredag kl. 15.00-23.00 og lørdag kl. 15.00-23.00.
Vakttelefon: 41 26 73 26
Besøksadresse: Kolbotnveien 22, 1410 Kolbotn
E-post: Utekontakten@nordrefollo.kommune.no
Facebook: Utekontakten Nordre Follo
Instagram: Utekontakten_nordre_follo
Snap:
- Tone: otu-tone
- Malin: utekmalin
- Cato: catoutekontakt
- Uzma: uzma_utekontakt
Barneverntjenesten
Ring oss hvis du ønsker å snakke med en voksen, eller hvis du er bekymret for et barn. Du trenger ikke si hvem du er.
Åpningstider
- Barneverntjenesten, telefon 40 00 09 47 (kl. 08.00-15.30).
- Follo barnevernvakt, telefon 91 71 96 15 (kl. 15.30-08.00).
- Alarmtelefon for barn og unge, telefon 116 111 (hele døgnet). Chat 116111.no
Sist endret: 16.11.2022