Kveldskurs i hverdagsglede
Hverdagsglede er et kurs som vil gi deg inspirasjon, råd og hjelp til å øve på teknikker som kan gi deg en bedre hverdag og høyere livskvalitet.
Forskning viser at hva vi gjør spiller en stor rolle for hvordan vi trives i hverdagen.
Hverdagsglede-kurset er bygget på nasjonal og internasjonal forskning og skal bevisstgjøre og undervise i de fem viktigste grepene for å fremme egen psykiske helse og livskvalitet, og forebygge psykiske lidelser.
Tid: Onsdager kl. 16.30 -19.00.
Datoer: 1. november, 8. november, 15. november, 22. november, 29. november og 13. desember.
Sted: Tårnåsen aktivitetssenter (Valhallaveien 62 A)
Kursholdere: Idunn Pernille Vik og Maren-Kristine Pettersen Hetland
Påmelding: Send e-post til frisklivssentralen@nordrefollo.kommune.no eller ring oss på telefon 46 93 04 90.
Kurset koster 280 kroner og betales første kursdag (Vipps 553125).
Sist endret: 22.09.2023