Svingen kafé og aktivitetssenter

Kort fortalt

  • Svingen kafé og aktivitetssenter ligger i Rådhussvingen 3, midt i Ski sentrum i nærheten av buss og tog.
  • Vi har flotte lyse lokaler, peisestue med scene, kafé med hjemmelaget mat, servicetilbud, verksted, hobbyrom og aktiviteter.

Åpningstider

Kafeen er åpen kl. 10.30-16.00 (hverdager) 
Salg av kald mat, kaffe etc. kl. 10.30-16.00.
Middagsservering kl. 12.30-15.30.
Lokalene skal være tomme kl. 16.00.

Telefon til kjøkkenet er 99 08 21 23.

Vi har ingen nedre aldersgrense og har flere brukere som ikke er alderspensjonister. 

Ukesmeny i kafeen

Kjøkkenet er åpent fra kl. 11.00 – 15.30.  Middagsservering fra 12.00 til 15.30. 

Vi forbeholder oss retten til endringer i menyen. Alle middager selges også i praktisk «ta med hjem» emballasje.

Menyen finnes også på Facebook/svingen kafe og aktivitetssenter.

Mandag 28.11.

Salt svinekjøtt med sur-søt saus kr. 100,-
Allergener: 7, 8

Sprøbakt fiskerullade med råkost kr. 100,-
Allergener: 1, 3, 4, 7, 10, 12

Tirsdag 29.11.

Lutefisk med ertestuing og bacon, kr. 200,-
Allergener: 4, 7, 8, 12

Karbonader m/ertestuing
1 stk kr. 80,-
2 stk kr. 100,-

Allergener: 7,9

Onsdag 30.11.

Snitzel med stekte poteter og bearnaise, kr. 130,-
Allergener: 1, 3, 7

Kremet laksesuppe m/brød, kr. 90,-
Allergener: 1, 4, 7, 9

Torsdag 01.12.

Juletallerken med ribbe, medisterkake og medisterpølse, kr. 180 ,-
Allergener: 1, 12

Medisterkaker med surkål
2 stk kr. 90,-
3 stk kr. 100,-
Allergener: 7, 8, 9

Fredag 02.12.

Dampet laksefilet med sandefjordsmør og dessert, kr 150 ,-
Allergener: 4, 7, 12

Allergener

  1. Gluten
  2. Skalldyr
  3. Egg
  4. Fisk
  5. Peanøtter
  6. Soya
  7. Melk
  8. Nøtter
  9. Selleri
  10. Sennep
  11. Sesamfrø
  12. Svoveldioksid
  13. Lupin
  14. Bløtdyr

Informasjon om utkjøring av middag

Om senteret

Dette er stedet for deg som ønsker å treffe andre mennesker. Vi tilbyr ulike aktiviteter i samarbeid med frivillige, lag og foreninger.

Kom innom vår kafé i 2. etasje og spis lunsj eller nyt en god hjemmelaget middag. Du får også kjøpt mineralvann, øl, vin, kaffe, te, nysmurte smørbrød og kaker.

Servicetilbud

Fotterapeut

Dine føtter blir godt tatt vare på hos vår fotterapeut Aud, som også er spesialist på diabetesføtter. Hel fotpleie koster 570 kroner. Annen behandling etter avtale.

Timebestilling på telefon 47 63 57 83.

Frisør

Du kan bestille time hos Bente på telefon 94 80 52 73.

Faste aktiviteter

Trening

Vi arrangerer trening på onsdager kl. 11.30 og fredager kl 10.00 i peisestua. Treningstimen har fokus på styrke, utholdenhet og balanse. Du får trent hele kroppen til fengende musikk!

Zumba Gold

NB! Idrettsveien 14 fra 9. september. 

Fredag kl 11.15 – 12.00. Det blir morsomme dansetrinn til fengende musikk. Vi skal ha det gøy, bli litt varme og kjenne det deilig å bevege seg til rytmene.

I timen begynner vi med enkel oppvarming. Så går vi rolig gjennom dansetrinnene uten musikk, slik at vi får et innblikk i hvordan bevegelsene er. Så setter vi på musikken, danser og koser oss.

Ta gjerne med forskjellig skotøy, så du finner det som passer deg best, enten det er joggesko, gymsokker eller 'dansesko'. Det beste er nok sko som ikke 'sitter fast' i gulvet og ikke er for glatte.

Carpet bowls

Carpet bowls er et kulespill som spilles på matte. Det motiverer til fysisk aktivitet på en morsom måte og er et sosialt spill som alle kan delta i. Du kan kaste stående, sittende eller på kne.

Det er en aktivitet med bøy og tøy og stimulerer til balanse, koordinering og konsentrasjon. Bli med en glad gjeng og utfordre konkurranseinstinktet ditt i peisestua hver onsdag kl. 10.00.

Kortspill

Har du lyst til å være med å spille kort? Vi spiller de gamle kortspillene som alle kan, for eksempel vri-åtter og kasino. Møt opp i peisestua på mandager kl. 11.00. Dere blir enige om hva dere skal spille.

Aktivitetsavdelingen

På aktivitetsavdelingen holder vi på med strikking, søm, hekling og andre aktiviteter. Ta gjerne med noe du holder på med.

På snekkerverkstedet kan du jobbe med det trearbeidet du har lyst til. Vi har mye godt utstyr både på snekkerverkstedet og aktivitetsrommet. Kontakt vår aktivitør Tove på telefon 47 60 12 82.

Peisestua

Dette er møtestedet for lokale lag og foreninger både på dag- og kveldstid. Ønsker du å leie lokalet, ta kontakt på telefon 99 56 62 05 / 94 84 41 73.

Se arrangementer og turer i regi av Senior fritid

Kontaktinformasjon

Svingen kafé og aktivitetssenter

Adresse: Rådhussvingen 3, 1400 Ski
Telefon: 99 08 21 23

Følg oss på vår Facebookside!

Kontaktperson for seniorsentrene

Telefon: 92 49 99 60