Turer og arrangementer for Senior fritid

Kort fortalt

Her finner du turer, arrangement og kurs i regi av Senior fritid.

Minikurs i digitale ferdigheter

Den digitale verdenen er i stadig utvikling, derfor er det viktig å tilegne seg nødvendige ferdigheter og kunnskap for å navigere trygt og selvstendig i dagens digitale samfunn og for å kunne benytte seg av mange spennende muligheter.

Foreløpig har vi lagt opp til følgende kurs:

Foredrag om digital arv på Svingen aktivitetssenter

Utforsk hvordan du kan sikre og dele din digitale arv, og hvordan du kan skape en meningsfull digital etterfølgelse.

Tidspunkt: Tirsdag 12. mars kl. 12.00 – 15.00.
Kursansvarlig: FirstMedia
Kursavgift: 340 kroner
Meld deg på innen fredag 1. mars til aktivitør Tove Pedersen, telefon 47 60 12 82 eller tove.pedersen@nordrefollo.kommune.no

Om foredraget

De fleste av oss unngår å tenke på den uunngåelige realiteten av at vi en dag kanskje ikke lenger kan ivareta våre personlige interesser, enten det skyldes alvorlig sykdom eller døden, til tross for at dette er en ubehagelig sannhet.

De fleste av oss unnlater å ta de nødvendige forholdsreglene, og dermed tenker vi sjelden på det som kalles "Digital arv".

Dette innebærer å tydelig definere hva vi ønsker skal skje med våre digitale spor og eiendeler etter vår bortgang.

Ved å etablere en digital arv, gir du klare retningslinjer til dine etterlatte om hvordan du ønsker at dine nettkontoer skal håndteres. Du kan også spesifisere hva som skal skje med bilder og dokumenter du har lagret etter din bortgang.

Det finnes flere forberedelser du kan ta mens du er i live, som vil gjøre det lettere for dine etterlatte å håndtere arveoppgavene. Vi vil forklare deg hva «digital arv» er, hva bør du registrere og hvilke avveininger bør du ta.

Facebook på Toppenhaug

Dypdykk i Facebook-tradisjonen for å styrke sosiale forbindelser og digitalt fellesskap.

Oppstart: Tirsdag 19. mars.
Kursansvarlig: FirstMedia
Kursavgift: 290 kroner
Påmeldingsfrist: Mandag 19. februar til aktivitør tlf: 46543072
Astrid.Ege@nordrefollo.kommune.no.

Om kurset

Vi tilbyr en grundig gjennomgang av grunnleggende funksjoner på Facebook. Kurset er designet for nybegynnere eller de som føler seg usikre på plattformen.

Vi vil dekke opprettelse og administrasjon av profiler, grupper, samt optimalisering av innlegg og bilder. Enten du er helt ny eller føler deg usikker på Facebook, vil kurset gi deg nødvendig kunnskap og selvtillit for å lykkes på plattformen.

Facebook er ikke bare et sosialt nettverk, det er også et verktøy som lar deg holde kontakten med venner og familie, dele øyeblikk og minner gjennom bilder og videoer, og arrangere og invitere til sosiale hendelser.

Enten det er å delta i grupper og diskusjoner om felles interesser, følge med på nyheter og interesser, markedsføre personlige prosjekter, eller støtte veldedige formål, Facebook gir en plattform for å engasjere seg og dele med andre.

Ikke minst, gjennom Facebook Messenger, kan du kommunisere direkte med venner og familie gjennom tekst, tale og video.

Det er viktig å være bevisst på personverninnstillinger og sikkerhetsforanstaltninger for å sikre en trygg og positiv opplevelse.

Ganglaget 

Våren 2024

Dato Mål Transport Oppmøte
9.4. Hvervenbukta * Går direkte Kolben kl. 10.30
16.4. Laugshytta Oppegård * Buss (83) fra Rådhuset til Idrettsplassen Idretts-plassen kl. 10.30
23.4. Hvitebjørn * Bil til Kraftstasjonen Kolben kl. 10.30
30.4. Østensjøvannet rundt Bil til Østensjøvannet Kolben kl. 10.30
7.5. Bøleråsen Bil til Bøleråsen Kolben kl. 10.30
14.5. Kjernesdammen * Bil til Pollenvannet Kolben kl. 10.30
21.5. Hovedøya * Tog til Nationaltheatret kl.10.26, båt fra Rådhusbrygge Kolbotn stasjon
28.5. Torbjørnsrud Bil til Oppegård kirke Kolben kl. 10.30
4.6. Slettåsen Bil til Oksrud (dynga) Kolben kl. 10.30
11.6. Langs Akerselva * Tog til Oslo kl. 10.26, trikk videre til Grefsen

Kolbotn stasjon

 

18.6. Sjødalstrand Bil til Oppegård kirke Kolben kl. 10.30
11.6  Avslutning Tårnåsen Aktivitetssenteret Kl. 18
       

* Alternative ruter, kortere eller lengre.

NB! Det kommer nye tog- og busstider.

Kontaktinformasjon:

  • Bjørg telefon 97 68 34 17
  • Egil telefon 90 98 85 43
  • Holger telefon 90 56 07 86

Mandagstreffen

Hver mandag treffes seniorer på Ski storsenter.   

Tid: Mandager 11.30-13.00
Sted: Kaffe og Kjøkken

Vi deler informasjon om aktuelle aktiviteter fra kommunen, har quiz og gode samtaler. Deltakerne får gode tilbud i kaféen.   

Mandagstreffen er et samarbeid mellom Senior Fritid, Folkeakademiet og Ski storsenter.

Kurs

Sy din kjole 

Vi syr enkle hverdagskjoler. Kursholder har med noen mønster på enkle kjoler. Første dagen vil gå med til å tegne av mønster og snakke om stoff. Har du stoff og mønster hjemme, ta det med. Det er symaskiner og annet sy utstyr på aktivitetsrommet.

Tidspunkt: Det er satt av følgende dager: 26/1, 9/2, 23/2, 8/3 og 15/3. kl 10.00 – 14.00.
Sted: Svingen Aktivitetssenter
Påmelding: Aktivitør Tove Pedersen på tlf: 47 60 12 82 eller e-post tove.pedersen@nordrefollo.kommune.no

Damenes aften på Toppenhaug

Vi gjentar suksessen fra i fjor og arrangerer damenes aften. Her serverer vi ostetallerken med vin, mineralvann og kaffe/te. Det blir mannekengoppvisning, salg og demonstrasjon av forskjellige produkter.

Tidspunkt:
Mandag 26. februar fra kl. 16:00.

Damenes aften på Svingen kafe

Sett av dagen. Nærmere informasjon kommer.

Tidspunkt: 
23. april kl 17.00

Byttedag på Svingen kafe

De fleste av oss har klær i skapet vi ikke bruker. Her har du mulighet til å bytte de bort og få med deg «nye» klær hjem.

Tidspunkt: Onsdag 20. mars kl. 18.00

Musikalsk lunsj på Svingen kafe

Det blir servert en god lunsj etterfulgt av flott musikk.
Sett av følgende fredager 1/3, 12/4, 21/6.

Jazzcafe på Kolben

Flott musikk, høye smørbrød og kake. Se oppslag på tavler og facebook/hjemmeside. Dørene åpner kl 11.00.
Sett av følgende datoer: 26/1, 16/2, 5/4 og 24/5

Turer

Turer for seniorsentrene i Nordre Follo.

  • Strømstad – Sandefjord (dagstur) - mandag 18. mars.
    Vår årlige tur som vi har sammen med Kolbotn pensjonistforening.
  • Blomsterlandet Holland 7 dager - onsdag 24. april.
  • Sommerbyen Staven (dagstur) - mandag 27. mai.
  • Gla`jazz på Skibladner m/rekebord - august (dato ikke fastsatt).

Turene vil bli annonsert på facebook, oppesen.no og vår hjemmeside.

Påmelding og informasjon: Astrid på tlf : 465 43 072 eller Astrid.Ege@nordrefollo.kommune.no

Timeplan for Senior fritid

Se alle aktiviteter og arrangementer for Senior fritid vinteren 2023/2024