Kurs hos Frisklivssentralen våren 2024

Ønsker du å endre levevaner? Hjelp med søvn, eller å bli tobakkfri? Frisklivssentralen går i gang med en rekke nye kurs i 2024 innen både fysisk og psykisk helse!
sunn mat

Hjelp til å endre levevaner: 

  • Kurs 1: Uke 2 (mandager og torsdager) 
  • Kurs 2: Uke 15 (mandager og torsdager) 

Kurs i hverdagsglede: 

  • Kurs 1: Uke 5 (onsdager) 
  • Kurs 2: Uke 15 (onsdager) 

Kurs i mestring av belastning: 

  • Kurs 1: Uke 9 (onsdager)

Tobakkfri:

  • Kurs 1: Uke 3 (torsdager) 

Sov godt: 

  • Kurs 1: Uke 5 (tirsdager) 
  • Kus 2: Uke 15 (tirsdager)

Les mer om de ulike kursene på Frisklivssentralens nettside om kurs og grupper.

Ta kontakt med oss på frisklivssentralen@nordrefollo.kommune.no for mer informasjon!

Sist endret: 04.01.2024