Kolbotn seniorsenter

Mandag–torsdag kl. 09.00–14.30
Fredag kl. 09.00–14.00

Vi har ingen nedre aldersgrense og har flere gjester som ikke er alderspensjonister. 

Damefrisør

Kari Skjønhaug har åpningstid på senteret tirsdag, onsdag, torsdag og fredag kl. 09.00–16.00.

Timebestilling på telefon 41 41 93 84 / 66 81 50 45

Herrefrisør

Lill Eriksen har åpent annen hver onsdag fra kl. 09.00.

Timebestilling på telefon 97 17 16 15.

Fotterapeut

Linda Elisabeth Tomassen jobber mandager, tirsdager og onsdager. Åpent etter avtale.

Timebestilling på telefon 97 17 16 15.

Her finner du en oversikt over faste aktiviteter på Kolbotn seniorsenter.

Vi følger normalt skolens ferier og fridager, men følg med på oppslagstavlen og i digitale kommunikasjonskanaler. 

Se også arrangementer og turer i regi av Senior Fritid

Du kan i tillegg finne flere konserter, foredrag eller andre arrangementer fra for eksempel Seniorakademiet i vår aktivitetskalender.

Se aktivitetskalenderen

Mandager

Trening for damer (tre puljer)

Når: Kl. 09–10, kl. 10–11 og kl. 11–12
Hvor: Salong 1
Hvem: Siv

Trening for menn

Når: Kl. 11.00–12.00
Hvor: Lillesalen
Hvem: Fysio/frivillig

Styrke og sirkeltrening for menn

Når: Kl. 12.00–13.00
Hvor: Salong 1
Hvem: Siv

Petanque

Når: Kl. 12.00
Hvor: Petanquebanen bak Kolben
Hvem: Siv

Trening for alle med fokus på bevegelse, styrke og balanse

Når: Kl. 13.00
Hvor: Lillesalen
Hvem: Siv

Rosenbevegelser

Når: Kl. 13.00–14.30
Hvor: Salong 1
Hvem: Ellen Granli (privat kursholder), telefon 90 61 42 55

Tirsdager

Steinsliping

Når: Kl. 09.00–15.00
Hvor: Verkstedet i 2. etasje
Hvem: Frivillig

Bridge

Når: Kl. 09.30–14.00
Hvor: Salong 1
Hvem: Frivillig

Seniorkontakt

Når: Kl. 09.30–14.00
Hvor: Seniorkontakt-kontoret
Hvem: Torgunn

Ganglaget

Når: Kl. 10.30
Hvor: Oppmøte ved hovedinngangen til Kolben
Hvem: Astrid

På nett kl. ett

Når: Kl. 13.00–14.00
Hvor: Biblioteket
Hvem: Seniornett/biblioteket

Quiz (ingen faste lag)

Når: Kl. 11.00–12.00
Hvor: Kafeen
Hvem: Aktivitør Astrid Ege

Onsdager

Zumba nybegynner

Når: Kl. 09.00–09.45
Hvor: Salong 1
Hvem: Siv

Zumba øvet

Når: Kl. 10.00–10.45
Hvor: Salong 1
Hvem: Siv

Treskjæring

Når: Kl. 09.00–12.00
Hvor: Verkstedet i 2. etasje
Hvem: Frivillig

Seniordans 

Når: Kl. 12.30–14.30
Hvor: Salong 1 
Hvem: 

Torsdager

Treskjæring

Når: Kl. 12.00–15.00
Hvor: Verkstedet i 2. etasje
Hvem: Frivillig

Trening for damer (tre puljer)

Når: Kl. 09–10, kl. 10–11 og kl. 11–12
Hvor: Salong 1
Hvem: Siv

Trening for menn

Når: Kl. 10.00–11.00
Hvor: Lillesalen
Hvem: Fysio/frivillig

Styrke og sirkeltrening for menn

Når: Kl. 12.00–13.00
Hvor: Salong 1
Hvem: Siv

Petanque

Når: Kl. 12.00
Hvor: Petanquebanen, bak Kolben
Hvem: Frivillige

Trening for alle med fokus på bevegelse, styrke og balanse

Når: Kl. 13.00
Hvor: Lillesalen
Hvem: Siv

Rosenbevegelser

Når: kl. 13.00–14.30
Hvor: Salong 1
Hvem: Ellen Granli (privat), telefon 90 61 42 55

Fredager

Jazzkafé

Kl. 11.00–13.00 i kafeen og salong 1
Ansvarlig: Frivillige og Margrethe

Bingo/blomsterutlodning

Når: Kl. 11.00
Hvor: Kafeen
Hvem: Frivillige

Bingo

• 23. august
• 6. september
• 20. september
• 4. oktober
• 18. oktober
• 1. november
• 15. november
• 29. november
• 13. desember

Utlodning av blomster og vin

• 16. august
• 30. august
• 13. september
• 27. september
• 11. oktober
• 25. oktober
• 8. november
• 22. november
• 6. desember
• 20. desember

Sterk og stødig

Når: Kl. 10.00–11.00
Hvor: Salong 1
Hvem: Helsetjenesten

Seniorsenterets spreke pensjonister drar på tur hver tirsdag kl. 10.30.

10. september: Gaupesteinmarka
(alternative ruter, kortere eller lengre)
Transport: Bil til Smerta
Oppmøte: Kolben kl. 10.30

17. september: Taraldrudåsen
(alternative ruter, kortere eller lengre)
Transport: Buss 83 fra rådhuset til idrettsplassen
Oppmøte: Idrettsplassen kl. 10.30

24. september: Vangen
Transport: Bil til Bysetermåsan
Oppmøte: Kolben kl. 10.30

1. oktober: Mariholtet/Sarabråten
(alternative ruter, kortere eller lengre)
Transport: Bil til Østmarksetra
Oppmøte: Kolben kl. 10.30

8. oktober: Stuene
Transport: Tog til Ski fra Kolbotn kl. 10.04
Oppmøte: Kolbotn stasjon

15. oktober: Grønliåsen
Transport: Buss 83 fra rådhuset til Tårnåsen
Oppmøte: Tårnåsen

22. oktober: Slora
Transport: Bil til Gjedsjø skole
Oppmøte: Kolben kl. 10.30

Torsdag 24. oktober kl. 18: avslutning på Tårnåsen aktivitetssenter

NB: Tog- og busstider kan bli endret.

Den gylne spaserstokk

Denne ordningen startet etter oppdrag fra Akershus idrettskrets, Kolbotn seniorsenter og Nordea bank. Du får en trimdagbok, som du fyller ut etter hver tur. Når du har gått 30 turer leverer du boka på senteret. Siste frist er 1. november.

Kontaktpersoner 

• Egil Bakke, telefon 90 98 85 43
• Ruth Dahlgren, telefon 99 22 38 47

Fredag 16. mai

Stekt rødspette med potetbåter, bakte rotgrønnsaker og remulade
Kr. 120,-
Allergener: Gluten, melk, selleri, egg, fisk, sennep

Serveres cirka kl. 12.10. Bestill gjerne på tlf: 45 87 78 82

Fredag 23. mai

Lammegryte med potet og bakte grønnsaker
Kr. 130,-
Allergener: Melk, selleri, gluten

Serveres cirka kl. 12.10. Bestill gjerne på tlf: 45 87 78 82