Kolbotn seniorsenter
Kort fortalt
- Kolbotn seniorsenter er stengt fra og med mandag 7. juli til og med fredag 25. juli.
- Vi holder til i 3. etasje i Kolben midt i Kolbotn sentrum rett ved tog, buss og andre servicetilbud.
- Her er det kafé med hjemmelaget mat, aktiviteter, verksted, trening, dans, hobbyer og kulturtilbud.
Åpningstider
Kolbotn seniorsenter er stengt fra og med mandag 7. juli til og med fredag 25. juli.
Mandag–torsdag kl. 09.00–14.30
Fredag kl. 09.00–14.00
Vi har ingen nedre aldersgrense og har flere gjester som ikke er alderspensjonister.
Frisør og fotterapi
Damefrisør
Kari Skjønhaug har åpningstid på senteret tirsdag, onsdag, torsdag og fredag kl. 09.00–16.00.
Timebestilling på telefon 41 41 93 84 / 66 81 50 45
Herrefrisør
Lill Eriksen har åpent annen hver onsdag fra kl. 09.00.
Timebestilling på telefon 97 17 16 15.
Fotterapeut
Linda Elisabeth Tomassen jobber mandager, tirsdager og onsdager. Åpent etter avtale.
Timebestilling på telefon 97 17 16 15.
Faste aktiviteter
Her finner du en oversikt over faste aktiviteter på Kolbotn seniorsenter.
Vi følger normalt skolens ferier og fridager, men følg med på oppslagstavlen og i digitale kommunikasjonskanaler.
Se også arrangementer og turer i regi av Senior Fritid
Du kan i tillegg finne flere konserter, foredrag eller andre arrangementer fra for eksempel Seniorakademiet i vår aktivitetskalender.
Mandager
Trening for damer (tre puljer)
Når: Kl. 09–10, kl. 10–11 og kl. 11–12
Hvor: Salong 1
Hvem: Siv
Trening for menn
Når: Kl. 11.00–12.00
Hvor: Lillesalen
Hvem: Fysio/frivillig
Styrke og sirkeltrening for menn
Når: Kl. 12.00–13.00
Hvor: Salong 1
Hvem: Siv
Petanque
Når: Kl. 12.00
Hvor: Petanquebanen bak Kolben
Hvem: Siv
Trening for alle med fokus på bevegelse, styrke og balanse
Når: Kl. 13.00
Hvor: Lillesalen
Hvem: Siv
Rosenbevegelser
Når: Kl. 13.00–14.30
Hvor: Salong 1
Hvem: Ellen Granli (privat kursholder), telefon 90 61 42 55
Tirsdager
Steinsliping
Når: Kl. 09.00–15.00
Hvor: Verkstedet i 2. etasje
Hvem: Frivillig
Bridge
Når: Kl. 09.30–14.00
Hvor: Salong 1
Hvem: Frivillig
Seniorkontakt
Når: Kl. 09.30–14.00
Hvor: Seniorkontakt-kontoret
Hvem: Torgunn
Ganglaget
Når: Kl. 10.30
Hvor: Oppmøte ved hovedinngangen til Kolben
Hvem: Astrid
På nett kl. ett
Når: Kl. 13.00–14.00
Hvor: Biblioteket
Hvem: Seniornett/biblioteket
Quiz (ingen faste lag)
Når: Kl. 11.00–12.00
Hvor: Kafeen
Hvem: Aktivitør Astrid Ege
Onsdager
Zumba nybegynner
Når: Kl. 09.00–09.45
Hvor: Salong 1
Hvem: Siv
Zumba øvet
Når: Kl. 10.00–10.45
Hvor: Salong 1
Hvem: Siv
Treskjæring
Når: Kl. 09.00–12.00
Hvor: Verkstedet i 2. etasje
Hvem: Frivillig
Seniordans
Når: Kl. 12.30–14.30
Hvor: Salong 1
Hvem:
Torsdager
Treskjæring
Når: Kl. 12.00–15.00
Hvor: Verkstedet i 2. etasje
Hvem: Frivillig
Trening for damer (tre puljer)
Når: Kl. 09–10, kl. 10–11 og kl. 11–12
Hvor: Salong 1
Hvem: Siv
Trening for menn
Når: Kl. 10.00–11.00
Hvor: Lillesalen
Hvem: Fysio/frivillig
Styrke og sirkeltrening for menn
Når: Kl. 12.00–13.00
Hvor: Salong 1
Hvem: Siv
Petanque
Når: Kl. 12.00
Hvor: Petanquebanen, bak Kolben
Hvem: Frivillige
Trening for alle med fokus på bevegelse, styrke og balanse
Når: Kl. 13.00
Hvor: Lillesalen
Hvem: Siv
Rosenbevegelser
Når: kl. 13.00–14.30
Hvor: Salong 1
Hvem: Ellen Granli (privat), telefon 90 61 42 55
Fredager
Jazzkafé
Kl. 11.00–13.00 i kafeen og salong 1
Ansvarlig: Frivillige og Margrethe
Bingo/blomsterutlodning
Når: Kl. 11.00
Hvor: Kafeen
Hvem: Frivillige
Bingo
- 23. august
- 6. september
- 20. september
- 4. oktober
- 18. oktober
- 1. november
- 15. november
- 29. november
- 13. desember
Utlodning av blomster og vin
- 16. august
- 30. august
- 13. september
- 27. september
- 11. oktober
- 25. oktober
- 8. november
- 22. november
- 6. desember
- 20. desember
Sterk og stødig
Når: Kl. 10.00–11.00
Hvor: Salong 1
Hvem: Helsetjenesten
Ganglaget
Seniorsenterets spreke pensjonister drar på tur hver tirsdag kl. 10.30.
10. september: Gaupesteinmarka
(alternative ruter, kortere eller lengre)
Transport: Bil til Smerta
Oppmøte: Kolben kl. 10.30
17. september: Taraldrudåsen
(alternative ruter, kortere eller lengre)
Transport: Buss 83 fra rådhuset til idrettsplassen
Oppmøte: Idrettsplassen kl. 10.30
24. september: Vangen
Transport: Bil til Bysetermåsan
Oppmøte: Kolben kl. 10.30
1. oktober: Mariholtet/Sarabråten
(alternative ruter, kortere eller lengre)
Transport: Bil til Østmarksetra
Oppmøte: Kolben kl. 10.30
8. oktober: Stuene
Transport: Tog til Ski fra Kolbotn kl. 10.04
Oppmøte: Kolbotn stasjon
15. oktober: Grønliåsen
Transport: Buss 83 fra rådhuset til Tårnåsen
Oppmøte: Tårnåsen
22. oktober: Slora
Transport: Bil til Gjedsjø skole
Oppmøte: Kolben kl. 10.30
Torsdag 24. oktober kl. 18: avslutning på Tårnåsen aktivitetssenter
NB: Tog- og busstider kan bli endret.
Den gylne spaserstokk
Denne ordningen startet etter oppdrag fra Akershus idrettskrets, Kolbotn seniorsenter og Nordea bank. Du får en trimdagbok, som du fyller ut etter hver tur. Når du har gått 30 turer leverer du boka på senteret. Siste frist er 1. november.
Kontaktpersoner
- Egil Bakke, telefon 90 98 85 43
- Ruth Dahlgren, telefon 99 22 38 47
Meny
Fredag 27. juni
Kjøttdeig-gryte med ris og salat
120 kroner
Allergener: Gluten, melk, selleri
Serveres cirka kl. 12.10. Bestill gjerne på tlf: 45 87 78 82
Kontaktinformasjon
Kolbotn seniorsenter
Adresse: Strandliveien 1, 1410 Kolbotn
Telefon: 45 87 78 82
Aktivitør
Astrid Ege
Telefon: 46 54 30 72
E-post: astrid.ege@nordrefollo.kommune.no
Kjøkkenansvarlig
Gunn Trippestad Larsen
Telefon: 45 87 78 82
E-post: gunn.trippestad.larsen@nordrefollo.kommune.no
Telefon: 92 49 99 60
E-post: Margrethe Otterholt Lillebø