Kolbotn seniorsenter

Kort fortalt

Vi holder åpent hver dag fra kl 10.30-14.30

Aktiviteter:

  • Trening utendørs man+tors 11-12 og 12-13,
  • Zumba utendørs ons 11-12
  • Blomsterutlodning
  • Bingo
  • Quiz
  • Ganglaget
  • Petanque

Vi følger alle smittevernregler, og ber deg om å holde deg hjemme dersom du ikke er i form.

Du kan kun betale med kort en tid fremover.

  • Vi holder til i 3. etasje i Kolben midt i Kolbotn sentrum rett ved tog, buss og andre servicetilbud.
  • Her er det kafé med hjemmelaget mat, aktiviteter, verksted, trening, dans, hobbyer og kulturtilbud.

Åpningstider

Mandag-torsdag kl. 09.00-14.30
Fredag kl. 09.00-14.00

Om senteret

Vår kafé har den beste utsikten på Kolbotn! Vi satser på hjemmelaget mat og serverer smørbrød, snitter, rundstykker, salat og vafler.

Servicetilbud

Damefrisør

Kari Skjønhaug har åpningstid på senteret tirsdag, onsdag, torsdag og fredag kl. 09.00 – 16.00.
Timebestilling på telefon 41 41 93 84/ 66 81 50 45.

Herrefrisør

Lill Eriksen har åpent annen hver onsdag fra kl. 09.00. Timebestilling på telelfon 93 60 12 23 /66 81 50 45.

Fotterapeut

Anine Støre jobber mandager, tirsdager og onsdager. Timebestilling på telefon 92 63 75 95.

Hørselshjelp

Unni Hellehaugen er til stede første onsdag i måneden kl. 11.00–12.30. Hun kan hjelpe deg med å stelle høreapparat, selger av batterier etc.

Faste aktiviteter

Nedenfor ser du faste aktiviteter på Kolbotn seniorsenter. Vi følger normalt skolens ferier og fridager, men følg med på oppslagstavlen og i digitale kommunikasjonskanaler. 

Mandag

Steinsliping
Kl. 09.00–15.00
Verkstedet i 2. etasje
Ansvarlig: Frivillige

Trening (tre puljer)
Kl. 09.00–10.00
Kl. 10.00–11.00
Kl. 11.00–12.00
Salong 1
Ansvarlig: Atlet fysio/Siv

Sterk og stødig
Kl. 11.00–12.00
Lillesalen
Ansvarlig: Helsetjenesten

Styrke og sirkeltrening for menn
Kl. 12.00-13.00
Salong 1
Ansvarlig: Atlet fysio/Siv

Petanque
Kl. 12.00
Petanquebanen bak Kolben

Rosenbevegelser
Kl. 13.00–14.30
Salong 1
Ansvarlig: Ellen Granli (telefon 90 61 42 55)

Tirsdag

Steinsliping
Kl. 09.00-15.00
Verkstedet i 2. etg
Ansvarlig: Frivillig

Bridge
Kl. 09.30-14.00
Salong 1
Ansvarlig: Frivillig

Ganglaget
Kl. 10.00
Kolben ved hovedinngangen (Se senterinformasjonen)

Quiz
Kl. 11.00-12.00
I kaféen
Ansvarlig: Aktivitør Astrid Ege

Onsdag

Zumba
Kl. 09.30-10.30
Lillesalen
Ansvarlig: Atlet fysio ved Siv

Treskjæring
Kl. 09.00-12.00
Verkstedet i 2. etasje
Ansvarlig: Frivillig

Seniordans 
Kl. 12.30-14.30
Salong 1 
Ansvarlig: Naimi Nilsen

Hørselshjelp
Kl. 11.00-12.30 
Fotpleierkontoret
Ansvarlig: Unni Hellehaugen

Velferdsteknologi
Kl. 11.00-13.00
Utsikten
Ansvarlig: Helsepersonell

Torsdag

Treskjæring
Kl. 12.00-15.00
Verkstedet i 2. etasje
Ansvarlig: Frivillig

Trening (tre puljer)
Kl. 09.00-10.00
Kl. 10.00-11.00
Kl. 11.00-12.00
Salong 1
Ansvarlig: Atlet fysio-Siv

Sterk og stødig
Kl. 10.30-11.30
Lillesalen
Ansvarlig: Helsetjenesten

Petanque
Kl. 12.00
Petanquebanen, bak Kolben
Ansvarlig: Frivillige

Styrke og sirkeltrening for menn
Kl. 12.00-13.00
Salong 1
Ansvarlig: Atlet fysio Siv

Rosenbevegelser
Kl. 13.00-14.30
Salong 1
Ansvarlig: Ellen Granli (telefon 90 61 42 55)

Fredag

Bingo/blomsterutlodning
Kl. 11.00
I kaféen
Ansvarlig: Frivillige

Jazzcafé
Kl. 11.00
I caféen og salong 1
Ansvarlig: Frivillige og Margrethe

Sterk og stødig
Kl. 10.00-11.00
Salong 1
Ansvarlig: Helsetjenesten

Ganglaget

Seniorsenterets spreke pensjonister drar på tur hver tirsdag kl. 10.00. 

Den gylne spaserstokk

Denne ordningen startet etter oppdrag fra Akershus idrettskrets, Kolbotn seniorsenter og Nordea bank. Du får en trimdagbok, som du fyller ut etter hver tur. Når du har gått 30 turer leverer du boka senteret. Siste frist er 1. november.

  • Kontaktpersoner 
    Egil Bakke telefon 90 98 85 43
  • Ruth Dahlgren telefon 99 22 38 47

Bingo 2020

10. januar
7. og 21. februar
6. mars
3. og 17. april
15. mai
12. og 26. juni (sommerbingo)
7. og 21. august

Blomsterutlodning 2020

17. og 31. januar
14. og 28. februar
13. og 27. mars
24. april
8. og 22. mai
5. juni (med noe attåt)
14. august

Jazzkafé 2020

24. januar: Nordstrand jazzgruppe
20. mars: PAML
29. mai: Senior Service
19. juni: Sommerjazz (med påmelding)

Ingen påmelding. Jazzkafé koster kr. 150. Dette inkluderer konsert, høyt smørbrød, kaffe og kake. Dørene åpner 11.00.

Vårens program 2020

Her finner du oversikt over aktiviteter, reiser og annen nyttig informasjon fra seniorsentrene i Nordre Follo. 

Program

Kontakt oss

Adresse: Strandliveien 10. 1410 Kolbotn 
Telefon: 66 81 50 46

Kontaktperson for seniorsentrene
Telefon: 92 49 99 60